{"id":50435,"date":"2025-02-26T16:30:37","date_gmt":"2025-02-26T16:30:37","guid":{"rendered":"https:\/\/breathcurator.ru\/?page_id=50435"},"modified":"2025-07-05T09:04:52","modified_gmt":"2025-07-05T09:04:52","slug":"%d0%ba%d0%b2%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d1%84%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%b1%d1%80%d0%b8%d1%84%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%be%d1%80","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/breathcurator.ru\/?page_id=50435","title":{"rendered":"\u041a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0411\u0420\u0418\u0424\u041a\u0423\u0420\u0410\u0422\u041e\u0420\u00ae"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-light-green-cyan-background-color has-background has-medium-font-size\">\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u00ae \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0441\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0414\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u00ae. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0420\u0418\u041d\u0422\u0410\u0421 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432: \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441 &#171;\u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0442 \u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u00ae&#187; \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430 &#171;\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430&#187;. \u0414\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u00ae \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d 2 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u041d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u00ae:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\">\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043f\u043e\u043a\u0441\u0438\u0438<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">\u0421\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0437\u043e\u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0437\u043e\u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u00ae:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\">\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0443 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043b\u043e\u0433\u043e\u043f\u0435\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 &#171;\u0414\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e-\u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430&#187; \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 &#171;\u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432&#187; \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e &#171;\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b&#187;. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u00ae \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0443 \u0411\u0420\u0418\u0424\u0410\u0411\u0418\u041b\u0418\u0422\u0418<\/strong>\u00ae:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-pale-cyan-blue-background-color has-background has-medium-font-size\">\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0420\u0435\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 &#171;\u0411\u0440\u0438\u0444-\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0435\u0432&#187; \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f 1 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044f &#171;\u0414\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e-\u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430&#187;. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435\u0439, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u044b \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u00ae.<br>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0441\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0414\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c \u0420\u0435\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d 2 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-pale-pink-background-color has-background has-medium-font-size\">\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0410\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 &#171;\u0414\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e-\u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430&#187; \u0432 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 &#171;\u041d\u041c\u041e&#187; \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c\u0430 \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u00ae. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 4 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435\u0439: <\/p>\n\n\n\n<p>1 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c &#8212; \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u041c\u043e\u0440\u043e<\/p>\n\n\n\n<p>2 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c &#8212; \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u041b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0443<\/p>\n\n\n\n<p>3 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c &#8212; \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0410\u0428\u0422\u0420<\/p>\n\n\n\n<p>4 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c &#8212; \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u041c\u043e\u0440\u043e, \u041b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0443 \u0438 \u0410\u0428\u0422\u0420 \u0438 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c \u0420\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 (\u0411\u0440\u0438\u0444-\u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430).<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0441\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c &#171;\u0410\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432&#187;, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d 5 \u043b\u0435\u0442, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-orange-background-color has-background has-medium-font-size\">\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0411\u0440\u0438\u0444\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 5 \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u043e\u0432:<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 &#171;\u0414\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e-\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f&#187; \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f 1 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044f &#171;\u0414\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e-\u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430&#187;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0431\u0438\u043e\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 &#171;\u0414\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e-\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f&#187; \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 5 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435\u0439:<\/p>\n\n\n\n<p>1 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c &#8212; \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 1  \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0413\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430, \u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0411\u0430\u0431\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e. (\u041f\u043e\u043b\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435)<\/p>\n\n\n\n<p>2 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c &#8212; \u0431\u0438\u043e\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/p>\n\n\n\n<p>3 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c &#8212; \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>4 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c &#8212; \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438  \u0421\u0428\u0422\u0420, \u041b\u0422\u0420. (\u0423\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u0445)<\/p>\n\n\n\n<p>5 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c &#8212; \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b \u043d\u0430 3  \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435. (\u0423\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445)<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0443 \u0411\u0420\u0418\u0424\u0410\u0411\u0418\u041b\u0418\u0422\u0418\u00ae \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0411\u0420\u0418\u0424\u0410\u0411\u0418\u041b\u0418\u0422\u041e\u041b\u041e\u0413\u00ae \u0441 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u00ae, \u0410\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0411\u0440\u0438\u0444\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u00ae &#8212; \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0431\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b, \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0414\u0426\u041f, \u0420\u0410\u0421 \u0438 \u042d\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0441\u0438\u044f \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0410\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0411\u0440\u0438\u0444\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0443 \u0411\u0420\u0418\u0424\u0410\u0411\u0418\u041b\u0418\u0422\u0418\u00ae. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0420\u0435\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u00ae \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438 \u043a \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0443 \u0411\u0440\u0438\u0444\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438\u00ae \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. <\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u00ae \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u043e\u043c \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0441\u0435\u0441\u0442\u0440\u044b\/ \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0434\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u041d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0420\u0418\u041d\u0422\u0410\u0421 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u00ae \u0441 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0443 \u0411\u0420\u0418\u0424\u0410\u0411\u0418\u041b\u0418\u0422\u0418<\/em>\u00ae <a href=\"http:\/\/rintas-tech.ru\" data-type=\"URL\" data-id=\"rintas-tech.ru\">rintas-tech.ru<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u00ae \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0441\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0414\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u00ae. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0420\u0418\u041d\u0422\u0410\u0421 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432: \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441 &#171;\u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0442 \u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u00ae&#187; \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430 &#171;\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430&#187;. \u0414\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u00ae \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d 2 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f. \u041d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u00ae: \u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u00ae: \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0411\u0440\u0438\u0444\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u00ae \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0443 \u0411\u0420\u0418\u0424\u0410\u0411\u0418\u041b\u0418\u0422\u0418\u00ae: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-50435","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/breathcurator.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/50435","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/breathcurator.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/breathcurator.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breathcurator.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breathcurator.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=50435"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/breathcurator.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/50435\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54929,"href":"https:\/\/breathcurator.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/50435\/revisions\/54929"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/breathcurator.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=50435"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}